Prise porte-plume : technique et grips
Les grips prise porte-plume séduisent encore de nombreux pongistes asiatiques et quelques joueurs européens en quête d'un style offensif et créatif. Souvent associée aux légendes comme Ma Lin ou Wang Hao, cette prise demande un matériel spécifique et une technique adaptée. Voici comment maîtriser ce style atypique en 2026.
Comprendre la prise porte-plume et ses variantes
La prise porte-plume — ou penhold — consiste à tenir la raquette entre le pouce et l'index comme un stylo, l'arrière étant soutenu par les trois autres doigts repliés. Elle se décline en trois écoles : chinoise (C-Pen), japonaise/coréenne (J-Pen) et la variante moderne RPB (Reverse Penhold Backhand). Une raquette adaptée comme la Butterfly Timo Boll SF (~60 €) en version penhold offre un manche court taillé pour cette prise.
Chaque école implique un bois et un revêtement différents. Les Chinois privilégient un manche court arrondi pour la mobilité du poignet, tandis que les Japonais utilisent traditionnellement un manche plat carré avec un seul revêtement, souvent un Butterfly Tenergy 05 (~55 €) côté coup droit.
À retenir : Le manche penhold mesure environ 8 cm contre 10 cm pour un shakehand : vérifiez impérativement la mention « CS » ou « Chinese Penhold » à l'achat.
Choisir le bon revêtement pour une prise porte-plume
Le revêtement coup droit en penhold doit privilégier la rotation et le contrôle, car ce côté assure 70 % des frappes offensives. Le Tibhar Evolution MX-P (~30 €) avec son éponge dure de 47,5° convient parfaitement aux attaquants chinois cherchant des topspins lourds. Pour un toucher plus souple, le Xiom Vega Pro (~28 €) offre une excellente courbe avec moins d'exigence technique.
Côté revers, deux options selon le style : aucun revêtement (J-Pen traditionnel) ou un revêtement fin de 1,5 à 1,8 mm pour le RPB moderne. Le Donic Bluestorm Z1 (~25 €) en éponge fine reste un choix pertinent pour développer le revers retourné sans alourdir la raquette.
Monter une éponge de 2,1 mm des deux côtés : la raquette devient trop lourde pour les mouvements de poignet
Négliger l'homologation ITTF du revêtement en compétition
Choisir un bois shakehand standard, inadapté à l'équilibre penhold
Bois et équilibre adaptés au penhold
Le bois doit être léger (75 à 85 g) et équilibré tête-manche pour faciliter les rotations du poignet caractéristiques de la prise porte-plume. Le Stiga Allround Classic (~35 €) en version CS reste une référence pédagogique pour les débutants en penhold. Pour les joueurs plus avancés cherchant de la vitesse, le Tibhar Stratus Power Wood (~55 €) offre un compromis intéressant entre contrôle et puissance.
L'épaisseur du bois influe directement sur la dureté ressentie : un bois fin (5,6 mm) favorise les effets, un bois épais (6 mm+) la vitesse. En penhold chinois moderne, la tendance va vers des bois ALC (Arylate-Carbon) légers pour soutenir le RPB.
Techniques clés : poignet, pivot et revers retourné
La force du penhold réside dans la mobilité exceptionnelle du poignet, permettant des services courts trompeurs et des flicks dévastateurs. Travaillez le pivot pour couvrir tout le terrain en coup droit, l'arme principale du style chinois. Une raquette légère comme la Donic Carbospeed (~45 €) facilite ces déplacements rapides.
Le RPB (revers retourné) a révolutionné le penhold depuis Wang Hao : il consiste à frapper avec le dos de la raquette en topspin. Cette technique demande un revêtement revers fin et un entraînement spécifique du poignet pour générer la rotation.
💡 💡 Filmez-vous de face : le RPB demande une orientation précise du dos de raquette qu'on corrige mieux en vidéo qu'au ressenti.
Entretien spécifique des grips porte-plume
Le manche porte-plume subit une transpiration importante côté pouce et index. Un nettoyage hebdomadaire à l'eau légèrement savonneuse préserve le vernis et l'adhérence du bois. Évitez les grips adhésifs additionnels : ils dénaturent l'équilibre subtil de la Stiga Allround Classic (~35 €) et autres bois CS.
Pour les revêtements, un nettoyage après chaque séance avec un produit dédié (mousse Andro ou Donic Clean, environ 8 €) maintient la rotation. Le côté revers, moins sollicité en J-Pen traditionnel, vieillit plus lentement que le coup droit.
Comparatif 2026
Les notes reflètent l'adéquation entre le prix et les performances réelles constatées en situation de jeu.
| Produit | Prix | Note |
|---|---|---|
| Butterfly Timo Boll SF CS | ~60 € | 4,3/5 |
| Tibhar Evolution MX-P | ~30 € | 4,6/5 |
| Butterfly Tenergy 05 | ~55 € | 4,8/5 |
| Stiga Allround Classic CS | ~35 € | 4,5/5 |
| Xiom Vega Pro | ~28 € | 4,4/5 |
Choisir selon son niveau
Bois allround CS, revêtement souple 1,8 mm coup droit uniquement
Ex : Butterfly Timo Boll SF CS, Stiga Allround Classic CS
Bois offensif léger, Xiom Vega Pro coup droit, éponge fine revers pour RPB
Ex : Donic Carbospeed + Xiom Vega Pro + Donic Bluestorm Z1
Bois ALC penhold, MX-P ou Tenergy 05, revers fin pour RPB technique
Ex : Tibhar Stratus Power Wood + Tibhar Evolution MX-P
Setup sur-mesure, revêtements chinois collés, optimisation poids/équilibre
Ex : Butterfly Tenergy 05 + bois ALC personnalisé
Notre verdict
Débutant curieux : Démarrez avec une Butterfly Timo Boll SF CS (~60 €) ou un bois Stiga Allround Classic CS (~35 €) équipé d'un Xiom Vega Pro (~28 €) côté coup droit uniquement. Concentrez-vous sur la maîtrise du poignet avant d'ajouter un revêtement revers.
Joueur intermédiaire RPB : Investissez dans un Tibhar Stratus Power Wood (~55 €) avec un Tibhar Evolution MX-P (~30 €) en coup droit et un Donic Bluestorm Z1 fin (~25 €) au revers. Cette configuration soutient le travail du revers retourné.
Compétiteur expert : Optez pour un bois ALC penhold sur-mesure couplé au Butterfly Tenergy 05 (~55 €) côté coup droit. Le setup doit être affiné selon votre style — colle chinoise envisageable hors compétition ITTF stricte.
Questions fréquentes
La prise porte-plume est-elle adaptée à un adulte débutant ?▼
Oui, mais elle demande davantage de travail technique que la prise classique, notamment pour le revers. Sans encadrement spécialisé, la progression peut être plus lente en Europe où les entraîneurs penhold sont rares.
Faut-il un revêtement des deux côtés en penhold ?▼
Pas obligatoirement. Le J-Pen traditionnel n'utilise qu'un revêtement côté coup droit. Le penhold chinois moderne (RPB) nécessite en revanche un revêtement revers fin de 1,5 à 1,8 mm pour exécuter le revers retourné.
Quelle est la différence entre manche CS et JS ?▼
CS (Chinese Style) propose un manche court arrondi favorisant la mobilité du poignet. JS (Japanese Style) offre un manche plat carré plus rigide. Le choix dépend de l'école technique visée et du confort personnel.
Le penhold est-il compétitif face au shakehand en 2026 ?▼
Oui, au plus haut niveau (Xu Xin, Wang Hao). Mais il représente moins de 10 % des joueurs mondiaux et exige un travail technique supérieur, notamment au revers, pour rivaliser avec le shakehand moderne.
Peut-on convertir une raquette shakehand en penhold ?▼
Techniquement non, le manche est trop long et mal équilibré. Il faut acheter un bois CS ou JS conçu pour cette prise, avec un manche court de 7 à 8 cm et un équilibre tête-manche spécifique.
L'IA te recommande le matériel parfait
Réponds à quelques questions sur ton niveau, ton style et ton budget — on te donne l'équipement exact adapté à ton profil.
Trouver mon équipement idéal